사람은 하루에 여러 번 음식을 선택하며 살아간다. 이 선택이 반복되면서 하나의 생활 패턴이 만들어진다. 매일 비슷한 시간에 비슷한 음식을 먹는 습관은 생활에 안정감을 준다. 예측 가능한 식사는 하루의 구조를 단순하게
사람은 하루에 여러 번 음식을 선택하며 살아간다. 이 선택이 반복되면서 하나의 생활 패턴이 만들어진다. 매일 비슷한 시간에 비슷한 음식을 먹는 습관은 생활에 안정감을 준다. 예측 가능한 식사는 하루의 구조를 단순하게